今年はじまって以降 かなりいい感じに走ってきました。 しかし、ここ最近、気になることが。 お肌の荒れ。 久しぶりの現象に なんでだろう？と思いましたが 察しがつくところはやはり 睡眠不足。 何かあった時に手帳を振り返ると 大抵ギッシリの予定をこなし…